腳踝扭傷

腳踝扭傷也就是俗稱的「翻船」，有80%會造成腳踝外側的「前距腓韌帶扭傷」。較嚴重的扭傷可導致韌帶撕裂傷，甚至傷及與韌帶相連接的骨頭，導致剝離性骨折。

韌帶扭傷可經由軟組織超音波檢查區分不同等級：
  • 第一級：輕度扭傷，可能伴隨微小的撕裂傷。
  • 第二級：較大的撕裂傷，臨床上腫、痛感更強烈，日後容易產生踝關節不穩定。
  • 第三級：韌帶全層斷裂，常可見病人踏地、行走困難。

韌帶扭傷的分級

急性期的治療：

冰敷及儀器治療包含：電療、低能量雷射、高能量雷射(需自費)等。消炎止痛藥物改善疼痛。踝關節護具或貼紮治療以維護關節穩定及消腫。

注射治療：

如需加強韌帶修復及撕裂傷癒合，可選擇高濃度葡萄糖水增生治療、自體血小板PRP注射，或是新一代的肌腱韌帶修復皮尿酸製劑。請視情況與書諮詢。

慢性期治療：

熱敷、徒手治療協助處理慢性關節沾粘、踝關節活動度訓練、加強平衡感訓練、輕量的踝關節阻力訓練(彈力帶)，逐步回到原本的運動強度。